Araştırmalara göre hamileliğin ilk 12 haftasında kadınların cinsel isteklerinde azalma oluyor . Bu durumla beraber hamilelik ve sonrasındaki süreç , eşlerin hayatlarını her yönden olduğu gibi cinsel yönden de etkiliyor . Bu durumun kolayca aşılabilmesi için çiftlerin birbilerine anlayış , şefkat , ilgi ve sevgiyle yaklaşması gerekiyor . Evlilik kurumunun ve çiftler arasındaki ilişkinin sağlığının test edildiği önemli noktalardan biri de , çocuk sahibi olunmaya karar verilmesi ile hamilelik ve hamilelik sonrası sürecin eşler üstündeki etkisidir . Hamilelik ve hamilelik sonrası süreç , eşlerin duygusal süreçlerini etkilediği kadar , cinsel hayatlarını da etkilemektedir . Her ne kadar bu süreç cinsel hayatı eskisinden farklı kılacaksa da , bu farklılığın bireylerin ilişkilerini etkilemesine ve zorlamasına en az düzeyde izin verilmesini sağlaması önemlidir . Hamilelik süresince jinekologu tarafından medikal herhangi bir sorun görülmeyen ve cinsel hayatı yaşamasına izin verilen kadının yaşadığı hormonal ve fiziksel değişiklikler , cinsel isteksizliğine sebep olduğu kadar kadının kendi inanç sistemi de bu durumu tetikler . Araştırmalara bakıldığında sağlıklı bir hamilelik yaşamakta olan kadınların ilk 12 haftada cinsel isteklerinde azalma olduğu görülmektedir .

Yaşadığı fiziksel yorgunluk , bulantı , kilo alımı , rahat bir pozisyon bulamama gibi sebepler bu durumu açıklayabilmekle beraber , kadının kendindeki değişime adapte olma sürecinde yaşadığı kaygılar , bebeğime zarar verir miyim endişesi ve fiziğindeki değişime bağlı olarak eşinin onu eskisi gibi istemeyeceği inancı da çok büyük rol oynamaktadır . Benzer düşünceler erkeği de etkilemektedir ve onu da cinsellikten soğutmaktadır . Hamilelik boyunca cinsellikle ilgili yaşanılabilecek bu çeşit sorunları engellemenin en önemli yolu ise çiftlerin bir birleriyle mümkün olan en açık şekilde konuşmalarıdır . Eşler kaygılarını ve isteklerini dile getirdikleri zaman sağlıklı cinselliklerini neyin etkilediğini bulacaklar ve sorun odaklı çözüme ulaşacaklardır . Hamilelik süresince çiftlerin cinsel hayatlarında yaşayabilecekleri sorunlar , doğum sonrası da devam edebilir ve bu konunun önemi unutulmamalıdır.

 Doktorunun izin verdiği zaman itibariyle kadının cinsel ilişkiye girmesinin herhangi bir sakıncası yoktur ancak cinsel ilişkiyi etkileyebilecek psikolojik faktörler yine ortaya çıkabilir . Doğum ve bebek bakımının kadın için son derece yorucu olması nedeniyle , doğum sonrası ilişki sıklığında azalma , beklenen bir durumdur . Ancak doğum sonrası depresyon veya başka sağlık problemi olmadığı taktirde genellikle doğumdan 3 ay sonra hamilelik öncesi cinsel ilişki sıklığına dönülmesi beklenir . Bebeğin bakım ihtiyaçları azaldıkça , uykusu düzene girdikçe cinsel aktivite de normale dönmeye başlar .

Bu sorunların en az seviyede yaşanması ve ilişkiyi en az ölçüde etklilemesini sağlamak için çiftlerin , özellikle erkeğin eşine şefkat , ilgi , sevgi ve anlayış ile yaklaşması , beğenisinin devam ettiğini belli etmesi , kadının ise bu geçiş döneminin özelliklerini bilerek eski haline döneceğini sorun olmadığını bilmesi gereklidir . Ayrıca çiftlerin haftada 1 ya da 2 kez , yanlarında bebek olmadığı zamanlarda birarada olmaya özen göstermeleri gerekir .

Bu birbirleri için ayrılmış özel zamanlarda ev ya da bebek hakkında konuşmayıp , kendileri ve birbirleri hakkında konuşmaları , eskisi gibi ortak paylaşımlar yaşamaları tavsiye edilebilir . Bunların yanı sıra okşamak , dokunmak veya kucaklaşmak gibi cinsel duyguları tetikleyebilecek davranışlarda bulunmak , cinsel hayatlarının canlanmasına yardımcı olacaktır . Tüm bunlara rağmen sıkıntılar yaşanıyorsa bir uzmandan yardım almak da fayda sağlayacaktır .
Yayın Adı :     Çocuğum ve Ben